Tag: Efekty sauny

sauna

Sauna – jej działanie na nasz organizm oraz efekty

Sauna Infra red to sauna na promienie podczerwone, sauna bez pary, gorącego powietrza i związanych z tym trudności w oddychaniu. Promienie podczerwone nagrzewa nasze ciało do 4,5 cm w głąb i następuje intensywne pocenie się. Podczas jednej sesji spalamy do 900 kalorii (odpowiednik 10 km biegu) Terapia podczerwienią zalecana jest dla osób z chorobami układu krążenia, nadciśnieniem lub niedociśnieniem krwi. Wspomaga leczenie chorób wieku dziecięcego np. częste katary, nieżyty górnych dróg oddechowych, nawracające zapalenie uszu, angina, nadpobudliwość, nerwowość, otyłość, bezsenność.

Kontynuuj czytanie